Achtsamkeitsworkshop
Auch Achtsamkeit muss gelernt und geübt werden!
Im Rahmen des Projektes „Gesunde Volksschule“ durften die Schülerinnen und Schüler der 2. und 3.Klassen an einem Achtsamkeitsworkshop mit Verena Siller-Ramsl teilnehmen, der vom Verein für Achtsamkeit in Osterloh mitgesponsert wurde. Dort lernten sie genau hinzuspüren, ihre Gefühle zu benennen und sich selbst und ihre Umwelt bewusst wahrzunehmen. Besonders viel Spaß machte ihnen die Tierchenmassage in Partnerarbeit. Die verschiedensten Übungen helfen ihnen nun mit Anspannung, Ärger und Unkonzentriertheit besser umzugehen und achtsam mit sich selbst zu sein. Sie sind fixer Bestandteil im Schulalltag geworden.
